貌似这两天有点睡整觉的倾向，增加了睡前仪式:睡前洗手，脸，脚，洗屁屁，（以前晨洗）喝奶拍嗝，换睡袋（以前不大用）一定要提前吃的饱饱的，尽量不奶睡（以前大部分时间奶睡） 现在开始尝试拍睡，轻唱歌睡，感觉只要饱饱就入睡快！ 晚上10点睡 深夜宝宝扭扭动动，就迷迷糊糊给奶，貌似我有点干扰宝宝睡眠，人家也没有醒来的意思 大概4.5点的时候，扭动大幅度，就给奶（母乳）喝完一侧，接觉 7点醒，感觉宝宝是得饿了，晨奶（奶粉）马上给，上班后，精力达不到了，吮吸少了，母乳越来越少了，哎！