我最近有断奶的想法，主要因为宝宝吃奶频繁且不规律，反省一下主要是自己喂养习惯没有养成，宝宝什么时候想吃就给喂，哭闹也给喂，所以导致宝宝一会就要上来吃两口，而且有奶睡的习惯，夜奶频繁，宝宝现在一岁九个月了，里面有两颗大牙长虫了，吃饭倒是没怎么影响，所以很纠结要不要断奶，我妈希望我和宝宝分开一周，可我想要循序渐进地断，不知道先断夜奶和奶睡，只早晚给喂母乳，平时再哭也不给喂这样的方式可取吗？有宝妈有这样的经验吗？