顺产宝妈 有没有顺产宝妈又盆底肌功能下降的问题呢？我是第一胎 顺产 阴道前后壁彭出 目前宝宝四个月 一直有做凯格尔运动，可能是方法不对吧 效果不怎么样 今天居然打喷嚏漏尿了 哎 简直心碎啊💔！ 有没有宝妈有类似问题怎么解决的呢？是在医院做电疗呢还是那种医用阴道哑铃呢？