关于宝宝第一口辅食的选择，我选择的原则是：高铁，无糖，成分单一，最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。另外高铁这点特别说明下，并不是越高越好，有些牌子国外版本为适应销售国饮食习惯什么的，铁含量太高，也不太容易吸收，不太适合中国宝宝，符合我国标准就可以了。一方水土养一方人，大部分米粉的海外版都不符合我国宝宝膳食标准，建议直接从超市、正规电商渠道购买各大品牌的合格国行品牌。并不是说其他品牌的米粉就完全不能吃。比如，你的宝宝验血检查后贫血，就可以吃高铁含量的米粉，比如禧贝海外版、嘉宝海外版、贝拉米，一天1-2餐，能快速补充铁质。但没有贫血后，就应该食用铁含量达标的米粉。 最后想说的是，无论奶粉或米粉，都只是提供参考建议，但不是必须的，要吃什么，都根据自己宝宝情况决定。祝大家的宝宝都能健康成长。