之前白天睡眠很少，基本半小时一醒，最近开始白天趴着睡，基本只要趴着睡就能睡两个多小时，基本白天要睡两大觉，可问题晚上睡眠质量成了渣，晚上不敢让趴着睡，可是侧卧总是睡不到一小时就大哭着醒来，而且根本哄不住，也判断不出来是不是饿了，必须吊两口奶，怎么破？是黑白颠倒了吗？