作为第一次当妈妈的新晋宝妈，在喂养，睡觉，安全等很多方面都遇到了棘手的问题。如何解决最后只能靠自己。于是开始查各大中外的育婴网站，最终结合自己的些许小经验，现在分享出来。（如有不对，也可指出😊）互相学习～ 吃是每个人的天性，我觉得并不需要专门、特意为孩子介绍如何进食。如果你想在6月龄左右给他尝尝豆腐的味道这也无可厚非，即使严格来说这一类食物在8月龄时才能添加。 尽管在国外，传统认为第一口辅食应为谷物，但如果你给宝宝吃果泥或蔬菜泥，也并没什么太大问题。 通常情况下，鸡蛋、鱼、花生等致敏食物，并不需要太害怕引入。 0-4月龄 喂养表现 觅食反射帮助宝宝从寻找乳头到寻找食物 喂养食物 仅母乳或配方奶 喂养须知 宝宝的消化道尚未健全，严禁固体食物 4-6月龄 准备进食固体食物的表现（注意可能只表现出其中几种，非全部） 可以自己撑住头部 可以在高脚凳上（餐椅）坐得很好 会咀嚼 体重明显增长（自出生体重翻倍）达13磅以上（5.9千克） 对食物有兴趣 喂勺子后会闭上嘴巴 会把嘴里前端的食物吞咽到嘴的后部 舌头会来回动，但舌头不会把食物推出嘴巴（挺舌反射消失） 每日8-10顿母乳或40**（1120g）配方奶后仍觉饥饿 正在长牙 喂养食物 母乳或配方奶 泥类食物或半液体的含铁谷物 每日食量 从1茶匙左右的泥类食物开始添加，用4-5茶匙母乳或配方奶搅拌谷物（是比较稀的） 逐步增至一天两顿泥类食物，如是谷物类食物，要逐步增稠 喂养须知 如果宝宝一开始不会吃，则过几天再尝试喂食 6-8月龄 准备进食固体食物的表现，与4-6月龄时相似 喂养食物 母乳或配方奶，以及 泥类或粗滤水果 打成浆、糊或泥状的蔬菜，肉泥，豆腐泥，豆泥 含铁谷物（燕麦、大麦） 每日食量 水果从1茶匙逐步增至1/4，1/2杯 蔬菜从1茶匙逐步增至1/4，1/2杯 谷物3-9茶匙 喂养须知 每次引入一种新食物，每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏 8-10月龄 准备进食固体食物和手指食物的表现 与6-8月龄相似，以及会用大拇指和食指拿物体（钳状抓握）；会把物品从一只手转移到另一只手；会把所有东西准确地放进嘴里；咀嚼活动时会运动下颌 喂养食物 母乳或配方奶，以及 少量巴氏灭菌的软乳酪和农夫乳酪（又称茅屋芝士） 捣成糊状的水果和蔬菜 手指食物（零食）：剥好的小块香蕉、炒蛋、煮的切块的南瓜、豌豆、土豆、煮好的螺旋状意面、磨牙饼干、低糖O型谷物圈、切块的微烤面包圈 少量蛋白质 含铁谷物 每日食量 1/4至1/3杯乳制品或1/2**奶酪 1/4至1/2杯含铁谷物 1/4至1/2杯水果 1/4至1/2杯蔬菜 1/8至1/4杯蛋白质食物 喂养须知 每次引入一种新食物，每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏 以后我会每天坚持分享我的一些小经验，也希望会有更多宝妈和我交流😜