我家宝入睡前先把大灯关掉（电视、电脑也全关闭），留一小夜灯，然后陪她一起静静地躺下，让她握住我的手指，另一只手轻轻抚摸她额头，等她开始出现揉擦眼睛动作时侧躺喂奶，立马就会睡着了