我们没用过任何安抚物，在睡眠这方面一直以来都很省心，小月龄时是吃饱了就睡，从来不用哄，而且很少抱睡，只有姥姥来看孩子整天都抱着，等走后就放不下了，然后我在用一个晚上的时间来纠正。大了以后就是讲故事入睡，现在是听着手机里的故事自己就睡了。 我觉得主要还是妈妈在孕期做到有规律的作息，晚上不熬夜在固定的时间入睡，白天如果有条件最好午睡，在小宝宝还是胎儿时期就养成了良好的有规律的作息时间。 宝宝出生后最好在月子里就养成不抱睡，按时间吃奶，吃完了不用哄就能自己睡着。等大点了给她安排好睡眠作息时间，养成习惯，家长就省心了。最后还有就是小宝宝白天睡觉时最好不拉窗帘，开着收音机在一个比较嘈杂的环境下睡觉。这样能够等他大了在幼儿园里午睡不受周围的干扰。晚上睡觉要关灯，拉窗帘，关电视在一个相对安静的环境下入睡也是一种心里暗示，告诉她该睡觉了。