土豆的妈mi
发布于2018-02-27 宝宝1岁5个月21天时
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怎么安排宝宝白天的小睡时间最合理?
”后,写道:
土豆快1岁半睡眠还算可以,只是每天总睡眠时间在12-13小时之间,偏少。 睡眠作息时间表: 土豆基本晚上睡眠从21:00-8:00,11个小时左右,中间不吃夜奶,中间偶尔醒一两次,不用管他他自己睡着 早上起来洗脸洗屁股刷牙换衣服擦香香,大概在8:30-9:00之间吃240毫升奶后吃AD钙,11:30左右吃午饭,中间偶尔加零食,因为加了他中午就不怎么吃饭 12:30-13:00之间带土豆睡午觉,之前他是下午吃了奶奶睡的,后来发现吃了午饭带他睡他也可以睡着,所以就把午睡时间改了,这样还有个原因是适应以后幼儿园午睡时间,他午睡时间在1小时左右,大概14:30起来后吃240毫升奶 16:00加水果零食 17:30-18:00之间吃晚饭,午饭和晚饭都是吃的米饭,自己吃 20:00洗脸换睡衣擦香香,大概在20:20-20:30之间吃240毫升奶,吃奶后刷牙漱口喊他躺床上,躺会就自己睡着了,入睡时间大概在9:00左右 总的来说吃饭睡觉都还可以