#我要当达人# 宝宝便秘，我有妙招～ 宝宝添加辅食后都会出现不同程度的便秘，排便时的痛苦也让爸妈心疼不已，接下来，就跟大家分享一下我的治疗便秘妙招！ 一 快速排便 想要快去排便其实很简单，在看到宝宝使劲却未果之后，等待下一次宝宝使劲时，手涂香油刺激肛门，或者用小棉签粘满香油插到肛门一厘米轻轻转动，2-3次。当宝宝有排便动作，尤其是便便露出头时再倒上一些香油使便便润滑，即可快速排除。（原理同开塞露，但也不可频繁尝试以免产生依赖，宝宝无法自助排便） 二 日常调理 如果宝宝出现便秘，一定要观察是不是辅食量大了，或者太干了。这个时候除了适当减少辅食的量之外，还要增加纤维素的摄入。如白菜帮，白萝卜等。 白菜可以和苹果一起 白萝卜可以和香梨一起 有了味道，宝宝更愿意多吃！ 好了，祝愿所有的宝宝都能战胜便秘，茁壮成长！ 本人多啦妈妈，一个挑剔的新手妈妈。擅长宝宝护理，辅食添加，还有最拿手的讲故事！从英文绘本，到亲子故事，再到中英文儿歌，都难不倒我哦！更有个人公众号，定期更新故事呦！快来推我当达人哈！