每天晚上半夜起来上厕所在床上挣扎半天才能起来，感觉腹肌已经不存在就剩个大肚子，还不敢太用力，笨的不行！大腿胳膊也不再纤细了 长了一身脂肪肉，希望产后一切都能恢复正常