孕三个月开始基本每天给胎宝宝听胎教仪的音乐，一天半小时左右。最后一个月每天读胎教故事8分钟左右，每天和宝宝简单聊天。整个孕期都在读书，也算是胎教。坚持瑜伽，孕晚期散步，当运动胎教。快到预产期了，每天讲故事练书法，做好最后的胎教，也是让自己静心的一种方式。