我家宝从吃辅食开始，每次换尿布都是一小坨，现在吃了半月辅食，大便越来越干燥，还明显感觉他排便吃力，今天还使劲挣，哭了。听别的宝妈说蒸苹果吃有帮助，但是对他没效果。宝妈们，我该怎么办啊