书写自己心得的时候，人是轻松的，可是如果倒回两个月，那我人是崩溃的，这篇文章不是给那些自我掌控力特好的妈妈，也不是教谁怎么改变宝宝睡眠，就是给那些焦头烂额的妈妈一点曙光，希望能给帮你去除点烦恼。我家宝宝由于小婴儿自身问题，加上宝妈缺乏经验，学习能力渣，实施能力不坚决，不狠心等问题，造成宝宝奶睡，抱睡，沾床型，睡眠不规律，吃奶频繁....等等一些列问题。那时候白天黑夜抱着，一天睡眠不足两小时，每天刷育学园，各种育儿APP，网页，微博，给老公打着电话就哭了，遇到一个愿意听我说话的就诉苦，看见宝宝乖的妈妈就想跟人家挖经验，关键宝妈还健忘，网上学的总是丢三落四，做了一半了，又翻网页，继续做，跟别人取经的时候，用自己宝宝身上，老是出状况，又去打扰别人，到最后，自己都觉得自己很烦，没有任何人有义务去不停的做你的生活垃圾桶，就像自己交朋友，你不会选择一个只会不停抱怨的人，不会选择一个只会跟你求助的人。我的邻居的宝宝比我家大四十天，还是二胎，开始有问题就咨询她，到后期我一打电话，都是听她说教，估计她对我已经很无奈了，而我也不太喜欢被说教，慢慢的宁愿自己网上找，也不太喜欢咨询她。宝宝有段时间一个小时一吃，我朋友说我喂太勤快，宝宝频繁吃是因为肠胀气，吃的越多越频，肚子越难受，恶性循环。然后我开始控制宝宝饮食，看着宝宝哭，找奶吃，脑渣妈妈还傻傻分辨不清楚你到底是真饿，假饿。什么？突然大哭的是肠胀气？先肢体动作增加，然后面部表情增多，最后哭的是真饿？可是突然大哭止不住的时候你忍心不给吗？或者哭的你烦躁的时候你给奶吃不？还有，有时候宝宝不是肠胀气，就是闻着你怀抱里的奶味习惯性要吃，或者要睡觉了，想奶睡呢？宝妈被骗很多回，看着孩子啃手，还往怀里钻，明明知道才吃完奶一个半小时，心理总想着，万一是真饿呢？还是给奶吃，结果吃了一两分钟，两三分钟就睡了。崔神医说，戒掉抱睡很简单，一步一步来，比如先坐着摇晃，哼歌，改掉站着走动的习惯，然后能拍不晃，能晃不拍，....宝妈表示，看着孩子因为个睡觉，哭的撕心裂肺，我还是抱着走吧，一站起来，哭声秒停，你选择哪个？说这么多，似乎没有正能量啊，别急，来了。我家宝宝是两个月多一点的时候，我跟宝爸说孩子沾床醒，结果宝爸说，试试呗，老抱着不是个事，我还说，你说的啊，如果哭你别嫌吵，结果睡的很好，后来发现是过了晚上12点就是随便放，吃完奶直接扔床上就行，不需要任何手法，12点之前就不行。宝妈那几天走路都是飘的，心理美滋滋的，睡眠时间由以前的两个多小时变成五六个小时。然后，慢慢十点也可以放了。然后第二个转折点是，有一天晚上（12点前）宝妈太辛苦，为了让宝爸体会带宝宝的辛苦，我把孩子扔给了宝爸，让他抱着孩子睡，结果宝爸虽然可以抱宝宝，但是抱睡还是各种手忙脚乱，大条的宝爸直接把孩子扔床上，握着孩子的小手，抚摸着他，孩子自己睡了......天啊，我都做不到，帮倒忙的宝爸做到了？从此我开始慢慢哄宝宝自己睡，只要他不大哭，我就一直趴着，唱着歌，轻拍他，有一次趴了二十分钟，手麻脚麻，腰疼，最后只睡了五分钟醒了。就在前天，我试着把宝宝放到了小床上，除了第一次睡，我弯着腰唱着歌，轻拍他，其余都不费劲，直接入睡，昨天是第二次睡床，连拍都省了。现在宝宝白天还是个睡渣，还是要抱着走动，沾床醒，可是宝妈一点也不怕了，因为有晚上的天使宝宝告诉我，他只是还没长大，一切都会随着他的慢慢长大变好的。写这个不是鼓励宝妈放养，也一直抱睡，因为每个宝宝情况都不一样，不要模仿别人，不要一味照搬别人的经验，你自己的宝宝是独一无二的，所以要找适合自己宝宝的独一无二的方法对他。现在我们虽然很辛苦，但是，坚持下去，希望就在前方，像宝妈这样的都迎来了曙光，厉害的你们也一定可以。加油！