16年12月23日开始断奶第一天。 宝宝十三个月。此前一周先把白天的奶断了，因为发现晚上夜奶变得频繁了，宝宝明显吃不饱了，所以决心过了生日开始断奶。 三个月才开始纯母乳喂养，之前都是混合喂养，母乳喂养以后不喜欢喝奶粉了，于是在十一个月的时候，白天就有意无意的给点奶粉喝，他对大人喝的纯牛奶纸盒感兴趣，我就把奶粉装里面给他吸管喝，一点点的就习惯了，这个为后来断奶打下基础。 断奶前一周多，先断白天午睡时候的奶，喝奶粉180到2000左右，怕抱着闻到奶水味道，我就把他放在婴儿车里，推着唱歌哄睡了，这一周左右每天如此。 然后断晚上睡前的母乳。 宝宝五个月开始添加辅食，米粉，果泥等。断奶后三餐加三顿奶粉。三餐跟我们一样时间吃，我单独做，早上是粥加蔬菜，肉末和鸡蛋。中午吃米饭加些许虾仁，或者煮熟的蔬菜，海苔。午睡后吃点零食饼干，水果。晚上吃饺子。 （偶尔会做香蕉松饼是下午零食，做香肠可以炒饭，包饺子，一般西兰花虾仁的） 第一天，白天正常吃饭，早上八点半起床，九点半左右吃一碗粥加菜鸡蛋等，十点半多喝110毫升奶粉，十二点多吃饭。，午睡一点半左右放在婴儿车里推着睡，能睡两个多小时。起床后，吃点水果，半小时左右后喝160毫升奶粉。晚上六点左右吃饭。到八点半期间可以吃水果。八点半左右喝奶粉220毫升。九点多哄睡觉。 第一天比较困难哄睡觉，我会白天讲道理，晚上哄睡觉也告诉他宝宝长大了，可以吃好多东西，不需要妈妈的奶了。然后唱歌竖着抱睡觉。宝宝其实都懂。只不过会依赖。 第一天晚上醒了好几次。 第二天就可以睡到六点半，然后抱起来哄一会。能睡到八点半。 第三天晚上也是如此。找到了一天吃饭喝奶睡觉的规律。 第四天晚上。一切都挺好的。然后就规律了，基本上晚上九点半左右睡觉到白天九点左右起床了。 规律以后，变成三餐加两顿奶粉，保证一天500毫升奶粉就行。 三餐正常时间跟我们一起，早上九点起床先喝奶粉250毫升，十点多早餐些许，就是稀粥一个鸡蛋。午饭十二点吃，跟上面一样。距离早上起床五个小时左右，就是他的下午觉时间，比如九点起，那么就是下午一点半到两点之间开始困了。睡两个小时，三四点起来后水果吃点，距离晚餐前一个小时就不要再吃东西了，要不影响晚饭。六点多晚饭，饭后半小时到一小时可以吃水果，但是距离睡前奶粉前一小时，也就是九点前一小时不要再吃了。九点左右喝250多奶粉，洗脸刷牙（这个好多习惯的养成可以看看我发的另一篇）穿睡袋，换拉拉裤，跟爸爸说晚安，一系列睡前程序结束后，他就知道了要睡了，九点半左右抱着进屋，关灯，唱歌睡觉。 这个时候已经自己睡婴儿床了，分床不分房先。 再说一下妈妈涨奶的现象。由于提前一周左右就先断了白天的奶。所以断晚上的奶的时候。头两天，一天下来还会觉得胀痛有硬块。拿吸奶器一天吸了一次。第三天开始一整天不吸也没觉得胀痛了。