①刷牙从出生就要开始了。 宝宝大一些后抗拒刷牙，是因为他的口腔敏感度高，刷牙很不舒服，所以反抗。要想让宝宝配合刷牙，从出生后就开始，每次吃奶后，都用纱布蘸水擦（按摩）牙床，降低宝宝口腔敏感度。另外，让宝宝早接触啃咬硬质食物，对降低口腔敏感度也有很大帮助。 ②萌出第一颗牙齿后，就要开始用儿童含氟可吞咽牙膏刷牙 给宝宝选择牙膏关键词： 儿童：儿童牙膏含氟量远低于成人牙膏，宝宝刷牙要用儿童牙膏 含氟：含氟牙膏很安全，不要怕。牙膏含氟才能有效保护宝宝乳牙。 可吞咽：含氟和可吞咽是两码事，不含氟的牙膏，也可能是不能吞咽的，没直接关系哈。宝宝不会配合吐牙膏，可吞咽是必须的。 至于牙膏要不要选水果味的，看宝宝具体情况，如果普通牙膏宝宝可以接受，就不用给宝宝用水果味的牙膏，牙膏味道太好了很多小宝宝会主动吃的😂。但是如果宝宝不太喜欢刷牙，也可以用一点水果味的牙膏，“引诱”小家伙来刷牙。 ③出牙后，不要用纱布擦牙齿。牙刷选择软毛牙刷。 牙齿是立体的，光拿纱布擦不干净，而且这种方式力度掌握不好会让宝宝非常反抗，降低刷牙兴趣。牙刷选择软毛的给宝宝刷牙，不过其实刷毛硬一点也是可以的。 ④刷牙手劲要轻柔。 用两个或三个指头捏住牙刷给宝宝清洁牙齿即可。去除牙菌斑主要还是靠牙膏，刷牙用力大了宝宝会反抗，而且也并不会有好的刷牙效果。 ⑤出牙后尽量断掉夜奶。 夜奶对宝宝牙齿很有威胁，不仅夜奶，白天小睡奶睡也是不好的，良好的睡眠习惯对保护牙齿也很重要 ⑥少量勤喝水，多咀嚼粗纤维的生蔬菜。 每次进食后喝几口水，闲着没事也喂两三口水，鼓励宝宝吃粗纤维生蔬菜，生蔬菜能帮助宝宝清洁牙齿 ⑦父母（家庭里宝宝的主要照料者）有口腔疾病要积极治疗，每天使用漱口水，不共用碗筷自然不用说，而且要做到不用嘴巴吹食物 不管如何注意，总会有部分飞沫被宝宝接触到，父母口腔有一些疾病的话，就代表有一些不好的细菌在，坏细菌进入宝宝口腔，很容易定殖下来造成龋齿。 不过记得穆主任在一篇科普口腔微生物文章中提到，不建议用含杀菌成分的漱口水。问题是，怎么看漱口水含不含杀菌成分？ ⑧少吃或不吃会粘牙的食物，即使吃了，也要及时清理干净。 粘牙的零食，尤其糖类，对牙齿破坏性相当大，一定注意少吃。吃糖不仅对牙齿不好，也对眼睛不好，对胃也是不好的，强烈的味道刺激还可能会引起宝宝厌食味道清淡的辅食，可谓害处多多，少吃，尽量做到不吃。 ⑨关注育学园沃嘉伟医生的微博。 里面干货好多，很有帮助。刷牙只是口腔相关问题的一部分，关于口腔发育，很多知识我们都是欠缺的，养育宝宝，自己首先得知道。沃嘉伟医生的微博很不错。 上面都是理论，如果宝宝已经长大，就是不配合刷牙刷牙怎么办? 个人认为这是个很头疼的问题，尤其一岁才开始刷牙的宝妈一定深有体会。我的做法（建议）是： ①父母心态要好，温柔，坚定。不要为宝宝不刷牙的事对宝宝发脾气，在宝宝反抗闹事的时候一定要稳住，你反抗你的，牙还是要刷的，臭家伙，反抗没有用，造嘛？况且，宝宝之所以现在这个样子，说严重点，是你失职的体现之一，勇敢的为自己的行为承担后果吧😂。 ②给宝宝看刷牙的绘本，唱刷牙歌 我给他买了几本刷牙的绘本，《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》是他最喜欢的，每次说起牙医说不拉不拉不拉他都会听话。其实我主要是用这个绘本吓唬他的，很有用 唱刷牙歌给宝宝听，一般宝宝们都很接受歌曲的，大一点的宝宝，还可以一起唱啊 ③常常对宝宝“表白”，告诉他你希望他如何。现在或者不久之后，宝宝会明白你的期待的，他爱你，想做你的好宝宝，所以一定会听你的话的。 ④把刷牙的话题日常化，用宝宝能接受的方式，见缝插针的告诉宝宝，大家喜欢讲卫生爱刷牙的孩子，每个人都要刷牙，让他看看不刷牙牙齿坏掉的宝宝的牙齿，宝宝很聪明，他会懂的 以上是我和宝宝长期刷牙大战习得的一些理论知识和心得体会，希望能帮到你😊我是一岁开始才给宝宝刷牙的，过程各种纠结，但是一直坚持，到现在宝宝总算接受了刷牙，也算配合。 希望我们的宝宝有一口好牙，唇红齿白，真的很美的。 PS： 推荐阅读：育学园**公众号2018.6.1日推送文章：《儿童牙膏怎么选？要不要含氟？不符合这3点的千万别买！》