我永远记着孩子不要横着比要竖着比这句话。 我家孩子这一冬天没长肉，也不能说没长肉刚长点肉，刚长4斤第一次发烧后瘦了，又长了两斤第二次发烧又瘦了，造成还是26斤，身高长了1cm现在是99cm。 我们的作息时间倒是一直都有规律每天是 早上 7:30左右起床，洗漱，吃早饭 8:30-10:00户外活动（冬天 10:00以后户外活动） 10:00吃水果 10:30学习一小时，然后看半 小时电视 中午 12:00午饭 13:00—15:00午睡 15:00水果时间 15:30学习一小时 16:30游戏半小时 17:00电视陪伴，自己玩过家 家我做饭 晚上 18:00晚饭 19:00洗澡（冬天两天洗一次 澡） 19: 30自己玩，吃水果，我 洗衣服孩 子的衣服每天一洗每天都换 20:30吃奶 漱口 21:00上床准备睡觉，基本 九点半已经进入梦乡了。 三年来从孩子出生爸爸一人赚钱，我全职带孩子，每天一成不变的规律，为了孩子的作息规律牺牲了很多业余活动，而且每次带孩子出去玩，也是提前安排好作息时间比如看电影都是看头一场。 为了孩子能多吃点饭，也是换这样的做，中午吃荤肉和蛋类，晚上吃素以容易消化的饭为主，我很少给吃零食，我们的零食就是海苔，山楂片，葡萄干，黑巧克力每周一次，有时吃点坚果但必须我在旁边看着怕卡着。 我是一个有着强迫症的妈妈，有时觉得这样也不是很好。