宝宝1岁，10颗牙。最近买了小牙刷和牙膏准备开启早晚刷牙的模式。查了资料，和宝妈分享！ 儿童口腔护理要从小开始，并且在长牙后，最好每间隔3~4个月就给孩子做一次牙科保健检查，及时发现问题，及时处理问题。如果做不到，也要保证每年一次牙齿保健检查。具体来说，要注意一下几个问题： 1.大人不要用自己的碗筷给孩子喂饭、喂水等，因为这样做容易使大人口腔里的细菌传到孩子口腔里。 2.尽量不要给孩子吃高糖、高油、食品添加剂多的零食，这样不仅会使孩子的口味变重，从而造成偏食、挑食，导致孩子饮食不健康，容易生病等，而且容易造成幼儿龋齿。 儿童的口腔清洁护理用品可以从消毒好的纱布到指刷，1岁以后使用像狼牙棒一样的软胶牙刷，1岁半就开始使用这个年龄段的专用牙刷。近来，一些口腔科医生建议孩子只要出牙就可以使用相应年龄段的牙刷了。 1.建议家长将孩子每次用完的牙刷和口杯都送到消毒碗柜进行消毒（臭氧消毒），因为潮湿的牙刷最容易滋长细菌。另外，牙刷一般2～3个月就要换一把。 2.最新研究显示，除高氟地区，3岁内的孩子可以使用含氟牙膏，但只是在牙刷上涂上薄薄的一层，并且需要家长帮助刷牙和监管牙膏用量，尽量避免孩子吞噬牙膏。 3.3～6岁可以使用豌豆大小的含氟牙膏。因此，美国儿童牙医建议，当孩子出第一颗牙齿时就可以使用含氟牙膏，且每天早晚各刷一次牙。 孩子小的时候家长要帮助孩子刷牙。孩子出生以后，家长就可以用消毒好的棉签，蘸着清水在每天早晨和临睡前分别给孩子擦拭口腔的牙龈、颊部和舌面。 孩子长牙以后，家长可以每天一次用手指缠上消毒好的湿润纱布，轻轻按摩孩子的牙齿、牙龈和舌面，帮助孩子进行口腔和牙齿的清洁护理。注意：家长一定要先将双手清洁后才能帮孩子清洁牙齿。 孩子可以自己刷牙后，家长可以陪孩子一起刷牙，让孩子时刻模仿正确的刷牙姿势。并且刷到最后，家长要帮着孩子再刷一刷，以保证牙齿的三面都能刷到。 另外，要每天给孩子用牙线清洁牙齿。 需要特别注意：家长一定不要嫌麻烦，要帮助孩子刷牙最好到上学，否则孩子自己没刷掉的食物残渣会生成龋齿。