之前宝宝也是入睡困难，睡前哭闹，一放就醒。最严重的时候哭闹一天都有可能。我试过播放安抚音乐，但最终有效可行的就是哄睡后一定要抱睡20分钟以上，看了崔医生的深浅睡眠介绍，我就尝试了。抱睡时找到自己舒适坐姿，背后要有靠垫，宝宝头枕的胳膊下发要垫垫子，放松胳膊让宝宝躺的舒服，宝宝熟睡后放床。我家宝宝目前睡眠规律是白天间隔2小时多就小睡一会，一般在1-2小时，晚上可以睡整夜中间吃奶一次。