从睡渣到天使宝宝，深深的体会了知识就是力量! 出了月子，抱睡，奶睡，落地醒，一天有20个小时挂在身上，然后胀气，晚上不停的吭叽，不拍马上就醒过来，一晚上跟老公一人拍半夜，再加上一晚吃三四次奶，我一天能睡3.4个小时就很不错了，精神临近崩溃的边缘，每天天亮了盼天黑，天黑了盼天亮，我见过每一个时间的白天和夜晚是什么样的。。。。 然后看婴儿睡眠的书，下载了育学园的APP，开始做记录，戒奶睡，easy睡眠模式调整，戒抱睡，排气操各种各样的办法都尝试了。宝宝三个月后夜奶变成了一次，偶尔自主睡眠不用哄，白天睡眠吃奶都形成了规律。五个多月自己断了夜奶，开始睡整觉，晚上8点半到九点睡，早上六点左右醒。辅食也吃的很好。白天睡两到三觉，醒着的时候自己玩儿根本不用抱，一天天的也不哭。知道的人都说我家是天使宝宝，呵呵，鬼知道我经历过什么。。。。 回顾一下整个过程，知识真的很重要，然后坚持很重要，不要试一下不行就放弃，也不要被别人影响，自己要有信心，还有，比任何技巧都重要的是调整好自己的心情，妈妈的心情会直接影响孩子，母子连心是真的，不只是说说而已。 祝大家都能尽快拥有一个天使宝宝，好好享受孩子成长的每一步，平和不焦虑。💪💪💪