九个多月，最近每天晚上都是每隔一个钟醒一下，怎么安抚都不行，就是要塞奶，白天一整天就中午睡半个钟至1个钟，早上醒后还一直哈欠，（早上九点醒，中午睡一小会，晚上九点多睡）严重的睡眠质量差😒，什么时候能睡个整觉？什么时候能戒了夜奶？