我的妙招就是给宝宝保持清醒吃完睡前奶。每天准时在客厅开始睡前奶，母乳奶瓶喂（白天是吃乳头的）。起初一次准备120ml，如果实在吃不下了，记下宝宝大概可以吃多少，每天按照这个数量酌情增加。如果吃奶途中奶睡了，放下换尿不湿，拍嗝，抱起来继续吃完，四十五度的幅度轻拍嗝，抱入卧室（灯光昏暗）睡觉。从月子里开始三小时一次夜奶，增加到五小时、七小时，到现在宝宝三个月啦，一口气睡九个小时！