我家宝贝11个月了，睡觉倒是挺乖的。只要吃完饭跟他玩下游戏，牵着他走走，到点了就把奶粉冲好，被子一盖，灯一关，喝完奶就会睡了。只是晚上要喝3次奶，一次200毫升。听说对睡眠不好，愁死了。有什么办法。