我娃从小给啥吃啥，哪怕我做的再难吃，他都能连汤带水吃干净，量还不小，简直不要太省心。不过我每次也很用心米饭都是用大米小米或者玉米之类的杂粮蒸给他吃，每天荤素搭配，米面都有，加上水果，基本都有10种左右的食材，可能没有那么美味，但看相也不算差，至少我家宝宝很给面儿，哈哈哈，白白胖胖身高体重都达标，从不生病。。这大概就是给我最好的回馈吧！这所有的所有，都不如最开始养成好的就餐习惯重要！习惯好了，制作食材方面根本不用那么麻烦，然后零食尽量自制，减糖，不给其他调料，尽量少给重口味食物，所以哪怕给他一碗不加油盐的青菜面他都能吃完。