把小宝宝慢慢带大，衣、食、住、行……方方面面，那是一样也马虎不了。今天就食这方面，说说我个人的经验，供各位参考。大方向就是以前一天三顿奶二顿饭一次水果，现在慢慢长大快十九个月了就是三顿饭二顿奶一次酸奶一次水果。三天一循环，二天是肉类加蔬菜，一天鱼虾类加蔬菜，一天一个鸡蛋，主食每天有米有面。具体食谱如下: 1早餐:小米红枣粥蛋糕;大米粥菜包;黑米红枣米糊米饼;鹌鹑蛋或鸽子蛋青菜面;山药香菇猪肉馅小馄饨…2午餐:土豆胡萝卜烩牛肉;洋葱猪肝;菜饭加蒸鲈鱼或桂鱼;莴苣木耳炒猪肉;黄瓜彩椒炒鸡丁;西兰花胡萝卜炒虾仁………3晚餐:西兰花银鱼蒸蛋配玉米窝窝头;青菜或菠菜或其他蔬菜骨头汤下面;南瓜、红薯、土豆、青菜加鸡蛋加少许面做蛋饼配粥类……水果类一般根据季节吃一些当季口感好的水果，吃过香蕉苹果🍎梨子火龙果橙子🍊西瓜🍉樱桃番茄🍅…每星期吃一次牛油果。宝宝的每天饮食大概就是这样，目前吃的还蛮不错。估计再渐渐长大，就又要调整喽!