宝宝便秘我现在有话可说啦，因为足足折磨了宝宝将近两个月，严重的时候就是羊粑粑蛋状，大便的时候干使劲也牌不出来，看着宝宝难受的小样相信每位妈妈都会特别心疼，现在和大家说一下我总结的解决办法。 1、乳果糖，这个刚开始吃还是有效果的，但是前提得是宝宝把积压的干粑粑基本已经排出来的情况下，小恩第一次吃排出来的便便特别软，但是后来效果就不明显了。 2、益生菌，小恩从便秘开始差不多连续吃了一个月，大便从羊粑粑蛋状逐渐过度到只有头的部分有些干，益生菌可能也起到了效果，但是不明显，后期我就没有给他吃。 3、火龙果，效果不错，不过也是刚开始，后期还是会一点点变干。 4、最有效的方法是多管齐下，火龙果弄成小块放在加温水的碗里让宝宝水和水果一块吃（针对不爱喝水的宝宝），苹果蒸熟后同火龙果一样的方法喂给宝宝吃，地瓜粥，青菜水过一下切碎放粥里，给宝宝多喝水，这个是最最重要的，可能从小纯母乳的宝宝都不爱喝水，小恩喝水就特别费劲，把我逼的想着法让他喝，最后弄的百香果加了一点点蜂蜜小恩特别爱喝，拿着水杯不离手，就这样，难缠的便秘一点点好了。 给大家的意见是宝宝便秘一定要细心，耐心，坚持每天都吃上面提到的几样食物，相信宝宝肯定会一点点改善，肠胃的问题还得是食物调理。