我家孩子有段时间睁眼就是电视，恨不得开24小时连着转，我就慢慢的用了一周多的时间把电视和手机瘾给戒了。 我是放下手机，拿出充足的时间来陪孩子玩，看书，画画不让他感到自己玩，又不会玩，没意思，感到有人和她一起玩，感到玩玩具的乐趣，而且家长也要意见统一坚持住了不要动摇，哭闹也不给看，想办法分散注意力，要不然就固定好了一个时间给看一会，就会慢慢的忘掉电视。这也和戒烟瘾一样，急不得慢慢来。 我家孩子忽然，有一天一直到晚上睡觉都没喊开电视，我心里暗示自己，这些天的努力没白做，这说明什么，离成功不远了。 其实孩子们不傻，他们知道父母不给看电视了，只是刚开始有点不习惯，等习惯了就好了。