分享一下自己家的小胖妮儿辅食和奶的时间安排吧： 女娃儿，还差五天滿十个月。75-76左右，20斤，属于不胖不瘦，但一照相就肉嘟嘟的小胖妮儿。 我们纯母乳➕辅食，自六个月加辅食以来，一直吃的很好。八个月开始一日两餐，午饭晚饭。九个月开始一日三餐，跟大人一样定点吃。 我们打小不会自己睡，养成了奶睡的习惯。所以一般都是晨奶一次，睡前奶三次，上午下午晚上各一。夜奶一到两次，因为都是母乳，所以吃多吃少没有数字概念。 具体的时间安排大概是：早上四五点晨奶，六点起床，洗刷玩。八点左右吃蛋➕菜➕两勺米粉，或者蛋➕菜➕粥，九点吃奶睡觉。中午12点吃菜➕肉➕米粉，或者菜➕肉➕稠粥（大米小米配米粉），或者菜➕肉➕是蔬菜面条，然后一点半到两点吃奶睡下午觉。五点到五点半吃菜➕猪肝粉或鸡肉粉➕米粉三勺，这顿直接代餐，到晚上七点四十吃奶，八点基本准时睡觉。水果睡醒觉吃两次，偶尔饭后给几颗嘉宝泡芙练习手抓。 每天米粉平均25g，一月三桶嘉宝米粉。大米小米面条谷物15g，蛋黄一个，青菜五到六种，肉类（猪牛羊鸡鱼虾）一种，肉粉一种，水果一到两种，自制香菇粉虾皮粉银鱼粉调味若干。 前四个月体重每月两斤，从五月开始到现在，每月一斤，一直很稳定。身高增长不固定，有时候一月三厘米，有时候一月一厘米。生长曲线一直在85-97之间，大运动一直很好。 基本上养娃儿没经验，照书养的时候多一些，自己摸索再凑一下，就养出了自己家独一无二的小胖妮儿😄