家里姐姐2岁9个月了，从两个月开始睡整夜觉，根本没有可以训练。弟弟现在2个月15天，从1个半月开始睡整夜觉，每天规律21点半左右睡到转天早上5点半左右吃奶（边吃边睡）早上8点左右起床。两个孩子都是自然而然养成这样的睡觉习惯。要说妙招：也许是白天宝宝睡觉时家里保持正常的声音和开着窗帘；晚上8点左右就开始开小夜灯营造睡觉气氛。还有除了打疫苗三天，几乎每天都坚持亲子游泳。