写个各位宝妈： 我家宝宝一直属于比较听话的，就睡觉一直是问题，主要是抱睡，有两个月的时候还需要抱着小跑，你一停她就叫。园里的各种文章看了不少，也纠结难过了好几次。 现在5个月5天了。从四个多月开始，睡觉明显变化，不再跟以前一样哇哇使劲哭了，就是吭哧。睡觉速度也明显变快，但是依然抱睡，我家大点了一直是4.个小时一吃，早晨5点吃第一顿，这样循环，上午一觉大概40分钟到一个小时，下午3个小时，晚上19点睡，一般10个小时。中间也不会有一天不怎么睡，早晨5点醒，半夜固定时间醒，各种问题都有。5个月的时候我想试试她自己睡，放床上玩了一会竟然自己睡着啦，这几天都是这样，就是晚上还是最后需要抱一下，我感觉胜利即将到来。 想跟各种说的结论是什么呢，大家的理论都挺对的，但是不能罩着搬，你要不断的尝试。我在我家宝宝两个月和三月的时候用大家的方法都成功过，但是就只有一两天的事，然后就不管事了。但是我感觉尝试过她就有记忆，所以才这样轻松的不用抱睡了，当然睡前 也会哭，吭哧好久。我就在旁边玩手机，不理她，自己一会也睡觉了。我之前看的文章，说最好等到6个月，因为她们大脑的褪黑素到6个月才能全部没有了，所以有时候不是她们不睡，而且生理原因，所以宝妈们要有耐心，坚持，等宝宝长大。当然也不能不管，科学的理论还是要学习，多尝试，宝宝不是天使宝宝，肯定是有原因的，要先找原因，比如缺钙活着冷热不舒服，我家之前晚上老醒，我发现有时候就是小腿出汗，可能就是热的，后来盖少了，真的睡的好了。 写的没逻辑，但是大题意思就是这样，慢慢尝试，寻找原因，正确引导，耐心等待。