一日三餐都吃大量的蔬菜，我是兔子，喜欢吃各种蔬菜，基本上不便秘，每天早上饭后必大便，不吃早餐就不大便。蔬菜量减少，大便量就减少，有时两天一次，但是蔬菜一恢复，就正常了