台北小蛋卷麻麻
发布于2018-03-30 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕37-38周饮食要点概述
”后,写道:
孕晚期失眠怎么破?又通宵了!别告诉我喝牛奶,不好使
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-03-30 宝宝宝宝还没有出生时
孕晚期失眠怎么破?又通宵了!别告诉我喝牛奶,不好使
我也失眠了
还是要休息好,逼着自己睡
睡前多走 让自己累一点
白天不睡,出门溜达
多运动,累了就不会失眠
有没有查过是不是铁蛋白低 或者其他微量元素缺乏 我铁蛋白低的时候就睡不着 补充铁剂两天后就明显改善了
困了就睡,不困就不睡,多运动,多走走
晚期都会失眠的
一样
我由八个半月开始就失眠了,好痛苦啊
图片拍的好唯美呢
看书对我挺有效的,催眠效果甚佳
背书,睡不着就背书,背着背着就睡着了。:joy::joy::joy::joy:
我也一样等天亮。铁蛋白我也低,才14点多
昨晚刚通宵,今天胎监极差
半夜两点半睁眼到天亮。。。
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