我是米粉是买的，因为自己制作的米饭没含有铁等微量元素，并且也是为了方便考虑。然后蔬菜肉泥都是自己制作，每次做多点用辅食格冻好保存，理论上能保存3个月，实际上不会放那么久的，基本半个月吃完。水果泥是直接勺子扣着吃，方便省事。。蛋黄紫薯之类的是和米饭一起蒸熟直接吃，本身就是泥状的。用辅食格最打的好处是可以使辅食多元化，也方便，我现在都是每周末给宝宝做3种辅食泥冻好。