小熊猫mummy
发布于2015-07-07 宝宝1个月6天时
阅读“
解决肠绞痛的良方，就2个字
”后，写道：
之前我也觉得自己宝宝是肠绞痛或者肠胀气，影响到了她的睡眠，查了很多资料，试了趴睡，安抚奶嘴等，后来真正了解到了5s安抚方法的使用，试过后解决了困扰我这么多天的麻烦，宝宝睡得踏实了，时间也长了，也不再哼哼唧唧，看着难受了，具体方法写在了 不得安宁的睡眠 一篇后的妙招里，有相同困扰的妈妈们可以去看看，然后一起交流交流。
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy吃饱了也不睡，就是闭着眼睛啊啊大哭，我今天观察观察看，我们早上十点多才起，早晨饿了顺便在床上就喂了，他睡醒哭了也喂，不吃就抱着哄哄，晚上也是这样，
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy我们现在快十一点了吃第一顿奶，刚睡十分钟又醒了，吃吃奶，这又睡了，
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。你这是吃奶睡觉联系在一起了，月子里的宝宝是吃了睡，睡醒吃，按需喂养。现在2个多月了，应该是吃-玩-睡的作息了，三小时间隔不长的，否则宝宝吃了还没饿又喂，不消化，会影响肠胃功能。而且你让宝宝把吃和睡联系在一起了，他要睡了就想吃奶，其实他不饿，就可能吃几口，睡几十分钟醒了，想继续睡，没有入睡能力，只能再吃几口奶睡，吃太多肚子不舒服，又睡不好。你要趁早改变这样的模式，否则对宝宝生长发育不好，而且你也累，以后还会引发一系列吃奶和睡眠问题。
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy恩，就是这样，那该怎么做啊，白天吃完奶就睡了，十分钟又醒了，睡不长，要不就是尿憋醒了，醒了，我家白天用尿布，把着尿，晚上才用尿不湿，
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy是不是要早上八九点起来，不让他睡那么长时间，起来吃吃奶，玩会，然后困了再睡，这可以吧。还有一个事儿就是，我宝宝从变天开始都没出去过。一直呆在家里，宝宝一天在家就是吃了睡，玩的时间不多，晚上精神好，和不经常外出有关么。
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。如果你们白天一直睡，不怎么玩，但是晚上精神好，要玩。可能是日夜颠倒了。但是我听你说的，感觉不是全部颠倒，就是作息有点乱。首先你要固定晚上入睡时间，小宝宝一般在6~8点入睡是最好的。我根据我们宝宝的生物钟，安排的作息是晚上7点~7点30入睡。提前半小时开始吃奶，洗澡，按摩，听音乐等睡眠仪式，放小床上哄她睡觉，如果能自己睡更好。第二步就是固定他早上起床吃奶时间，我们也是7点到7点30之间。第三步就是固定喂奶时间和白天小睡时间。我们现在是4小时的间隔，你们还小，应该是3小时间隔，喂奶后玩一会儿，看他困了就安排小睡，你们这么大，白天应该是3~4次小睡，每次在1.5~2小时。除了傍晚的最后一次小睡在半小时左右就可以了。如果你能在每次哄睡时都尽量让他自己睡，培养他自主入睡的能力就更好了。我们现在就是自主入睡能力还不够，有时候需要哄哄，但是比之前抱睡好多了，否则真的累死人的节奏。
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。我们也出去机会不多，天气原因占多数，不要紧，实在没法出去，在家里也能玩，不要总抱着，鼓励他自己玩，给他玩具让他玩，玩累了抱一会儿，再换一样玩，和他做游戏也很好的。还有就是让他多趴趴，对肠胃蠕动有好处，不容易胀气什么的，而且多趴为以后抬头，翻身，爬，坐，站的发展都有好处。吃完奶过20分钟趴。
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy知道了，谢谢你啦，这样好带多了，但是早上我家宝都没有七八点醒的，都是九点多才醒的，这要把他弄醒么
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy昨天晚上睡的早，九点多睡了，可没多大会又醒了，都是睡一会就醒了，这是为什么啊，
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骆驼琳儿
两个月后睡眠顺序最好是吃玩睡？宝宝不会玩饿了 睡不着吗?我家52天大了都是吃奶吃饱了，然后奶头一吐着的，我在想如果一直这样吃奶吃的睡觉，等我上班了公婆带小孩，要怎么哄睡。
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骆驼琳儿
另外怎么培养他吃玩睡？如果玩累了他发出吃奶的信号怎么办呢？哄他睡还是给他吃奶呢？
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你微笑时好美816
回复：骆驼琳儿我家也是52天，也是要含着才会安心睡觉，麻烦
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。如果你入睡晚，他可能醒来也晚，晚上睡眠在多长时间呢？
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy十二点以后才睡的安稳，十二点前容易醒，十二点以后可以睡三四个小时醒一次，
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。有可能是你们平时入睡的时间晚，所以他只是打个盹，还没到他的生物钟晚上睡觉时间。你要想提前要慢慢往前挪时间，每次提早15分钟到30分钟，看你宝宝适应情况，适应几天后再往前挪15~30分钟，调整到合适的时间。还有我觉得你宝宝平时白天把吃和睡联系在一起了，所以半小时左右，一个睡眠周期到了以后，他自己无法转到下一个睡眠周期，需要依赖吃奶再继续睡。
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小熊猫mummy
回复：骆驼琳儿要知道宝宝的吸吮信号出现并不一定是饿了，困了也可能会有吸吮信号，所以要建立吃玩睡的作息，将吃和睡的时间分开，这样你能知道出现吸吮信号时是吃奶时间到了还是睡觉时间到了，另外不让宝宝有吃奶才能睡的联想，容易培养宝宝健康的睡眠方式。你先记录下几天现在的作息，然后根据现在的情况开始改变。首先你要固定晚上入睡时间，小宝宝一般在6~8点入睡是最好的。提前半小时开始吃奶，洗澡，按摩，听音乐等睡眠仪式，放小床上哄宝宝睡觉，如果能自己睡更好。第二步就是固定他早上起床吃奶时间，一般晚上睡眠是11~12个小时。第三步就是固定喂奶时间和白天小睡时间。我们现在是4小时的间隔，你们还小，应该是3小时间隔，喂奶后玩一会儿，看他困了就安排小睡，你们这么大，白天应该是3~4次小睡，每次在1.5~2小时。除了傍晚的最后一次小睡在半小时左右就可以了。如果你能在每次哄睡时都尽量让他自己睡，培养他自主入睡的能力就更好了。
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。一般来说都是入睡后第一觉睡的长，凌晨容易睡，处于浅眠状态多。那你留意下他入睡后的环境，灯光，声音，温度等等在十二点前后有没有什么不同的地方。
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy我们晚上开着灯睡觉的，灯光很暗，我怕喂奶时候不方便，他现在老是张嘴吃脖子旁边的衣服，开始以为他饿，但是喂他他也不吃，吃手，现在还在玩呢，明天我让他起早点，看看怎么样，今晚就九点多睡一会儿，又醒了，不睡了，特精神。哎！
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小熊猫mummy
回复：百毒不侵。喂奶再开小灯，宝宝睡了尽量不要开灯。晚上醒来不要跟他玩，无论喂奶还是换尿布等等，不跟他讲话，不要让他认为醒了可以玩了，养成醒来后继续入睡的习惯。
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百毒不侵。
回复：小熊猫mummy我今天八点半就给他穿起来了，穿衣服还睡着呢，穿着穿着就清醒了，玩了一个小时，现在吃了睡觉了，还是放床上十分钟就行了，再抱起来，哄哄再睡
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