我家宝宝现在晚上八点给她换换睡衣，擦擦脸。收拾一下，然后玩一会。给个安抚奶嘴，吃一会，自己就睡着了。睡到十点左右，我怕她饿着，要是想醒，抱起来喂点奶。然后一拍奶，自己就睡着了。也是睡到晚上三点对多，起来吃次奶。然后一拍奶睡着，直到早上七点多，自动就醒了。然后，自己很高兴就在那自己玩。😊