您好！老师，我家宝宝有三个月零二十几天了，但还没有开始吃辅食，宝宝一晚上要起来吃好几次才到天亮，然后睡眠很轻，稍微有点动静他就醒了，我想问一下现在可以添加辅食了吗？还有第一次吃辅食吃什么比较好点？谢谢老师！