最近真的觉得自己应该控制饮食了，因为三餐对食物的需求量简直太大了，而且一般三四个小时就会饿，每晚睡前还要保证一杯热牛奶。目前身高171，体重135，看着自己臃肿的身体，真是快愰瞎！！在加上不捯饬自己，我去～娃啊，为娘我不是虐待你，我怕你爹不要我啊～😂这回一日三餐尽量八分饱，晚上牛奶我还供你昂～