我觉得，孩子晚上频道夜醒，除了没规矩以外，还有就是运动量不够~我家的宝宝在家每天抱着，唯一的运动就是躺躺费雪的健身架，踢踢腿，拉拉玩具！然后每天夜里每两小时醒一次，不仅这样，睡的还特别晚，怎么都要到夜里12点以后才没睡。 后来年三月初，我带着刚满4个月的他，和父母去了一趟泰国~虽然我们领着孩子，无法坐快艇跳岛，只是找个了风景好一点的酒店度度假。但是孩子每天醒过来就跟我到处溜达，困了就回房间睡觉，醒了又抱出来泳池边玩，坐在沙滩边吹海风。 原以为带孩子出来会很辛苦，没想到出奇的乖，该吃吃，该睡睡。甚至在外头8天，天天睡的都很好，虽然没有睡整觉，但是夜里只起来一次，给个奶，马上就又睡了，一觉睡到大天亮！ 可是后来回到家后，由于我家楼下没有什么绿化，只有个菜市场，我又没逛菜市场的爱好，就都待在家。结果又回到了每天两小小时醒一次了… 于是，我早上不敢偷懒了。醒过来以后，带着他步行一个公交站的距离，去离我家最近的小公园绕绕，每天走回来的路上，他就已经睡着了~晚上虽然也醒，但是比两小时醒来大哭一次要好的多~ 所以，我觉得，频繁夜醒，还是和孩子运动量不够有关。你白天把他玩累了，晚上自然好睡。当然，我在这里说的玩累了，不是白天他要睡的时候不让他睡，而是多出去走走，多接触外界，回到家多趴趴，多练练翻身，困得时候让他小睡一会，别让他困得发脾气，自然晚上就要好的多了！当然，有个规律的作息就是重中之重！