四个月宝宝如何戒奶睡，求具体实施过程。宝宝想睡觉的时候老是想嘬奶头，可是有的时候刚吃完奶，间隔一个小时想睡觉就想嘬奶头，这无疑是加重了消化负担。。怎么具体给他改啊