这篇文章真是讲的让我明明白白的！……上个月有一段时间，宝宝是在调整自己的睡眠规律，上午不睡觉，下午两三点左右才开始睡，一睡半天过去了，下午五点多六点多才醒来，直接导致爸爸我俩崩溃，每晚10点半11点以后才睡觉……后来上午出门玩的时间缩短了一些，回来的早也就困的早，12点准时睡觉，下午三四点醒来吃饭还有时间出门玩，不过这样午饭又推迟了……过了几天又开始调整，现在每天吃了午饭，1点半左右睡觉，四点左右醒，晚上9点左右睡觉，每个小宝宝的生活规律都是慢慢来的，家长也要随机应变……