我的孩子从吃辅食开始就很积极主动，1岁2个多月开始自己吃东西，一开始把辅食做好，给她碗和勺子，大人在旁边用小勺子辅助（主要是刮一下嘴边的东西，把剩余在碗里的食物刮干净），她左右开工，吃得不亦乐乎。不到1个月就完全不用辅助了。虽然吃得脏兮兮，但是看着她开心满足的吃完饭就是最好的鼓励。 Tip： 1、吃饭时间关掉平时听的音乐；不玩玩具； 2、吃饭时 不要围观，只有1人辅助，不需辅助了就不用陪着吃了。 3、吃饭时 其余大人尽量小声说话，不打扰孩子，让孩子享受吃饭的乐趣。 4、孩子吃得慢不要催促，问问原因，是不是不喜欢吃某样东西，以便改进。 5、遇到孩子不吃的东西家长可以稍加引导，用夸张的表情和动作示范给孩子看。 6、吃东西、喝奶必须在餐椅上，如果吃饭时要下餐椅就不要吃了，养成良好的习惯。 以上是个人经验，不同意见请勿喷，有好的idea 望交流。