娃睡着了就关灯，我们在另外的房间看电视聊天，一来不让光线影响睡眠，二来给娃空间自己度过睡眠转换期，让她慢慢学会自己入睡，如果我在旁边会忍不住抱起来拍拍哄哄。如果在她小床旁边玩手机，会用被子裏住头和手机，不让光线溢出来。