小宝出生第三周开始肠绞痛，说飞机抱可以缓解，当时没有认真学习与尝试。今天我想记录的跟这个话题没关系，只是为了记录日常找一个来写😂 ………………………分割线………………… 今天记录的事件主要是关于小宝最近黏人的事：历经3个礼拜特别黏人的过程（这几天相比之前好些了，昨天又可以自己玩让我去拖地板了，看我洗澡也只是看看就走开了） 好吧，我实在找不出一向乖巧让我省心的娃为何变化那么大，直到现在看到这篇文章，姑且把她定为“猛涨期”的一个情绪变化吧😀 PS：2岁3个月女宝身高96厘米，体重27斤 【3个身体变化告诉你，宝宝正在猛长期，一定要把握时机！】 01饮食上的变化 猛长期的宝宝会比平时更容易饿，正餐才吃完没多久，一会儿又想吃东西了，只要看到能吃的东西，都喜欢往嘴巴里面塞。 小宝宝每餐要保证充足的奶量；大宝宝每天的饮食要做到丰富多样化。就算断母乳了，仍建议每天给宝宝提供乳类食品。乳类食品能提供多种营养成分，对宝宝早期的生长发育很关键。 02情绪上的变化 猛长期的宝宝还特别容易烦躁，平时乖巧的ta可能会突然变得情绪波动，动不动就耍小性子，爱哭闹，喜欢黏着妈妈，让人实在拿ta没办法！ 别抱怨，多给宝宝包容和理解，给ta高质量的陪伴，让ta更好地度过猛长期。平时可以给宝宝读一读绘本，一起玩玩有趣的游戏，这些都是不错的方法。 03睡眠上的变化 这期间的宝宝睡得会比平时多，睡眠方式也会发生变化。比如平时睡觉不闹腾的他们，突然半夜踢被子，或者出现非常奇特的睡姿，或者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要信号。 如果宝宝非常爱睡，早上迟迟醒不来，别急着叫醒ta，睡眠需求得到满足，宝宝才有可能长得更好哦！如果宝宝夜间爱踢被子，不妨准备一个睡袋，这样宝宝怎么尽情“翻滚”，也不用担心会着凉了。 想要让宝宝长更高，妈妈还可以这么做 1鼓励宝宝运动 坚持运动对身体健康、生长发育都有好处，运动还能刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素，有利于宝宝长高。平时妈妈可以多和宝宝做游戏，多鼓励宝宝运动，尤其是弹跳、篮球等纵向运动。 2合理补充维生素D 维生素D能促进钙的吸收，对婴幼儿的骨骼发育非常重要，但是在日常的饮食中比较难获取，需要额外补充。 3营造良好的家庭氛围 孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中，有可能影响生长激素的分泌。因此想要宝宝长高，别忘了给ta提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦！ 虽然宝宝的身高受到遗传的影响很大，但是后天的努力依旧对改善宝宝身高有重要作用哦。妈妈们抓住宝宝的猛长关键期，做好该做的，宝宝就会长更高啦。