Angel.lee
发布于2018-04-19 宝宝1岁7个月15天时
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产后恢复怎样做效果最好?快来学史上最实用“妈妈操”
”后,写道:
从一个瘦子变成一个胖子,从一个胖子变成一个瘦子,羡慕那些生完什么也不做就瘦了的,也佩服通过自己努力变苗条的,我是属于后者,但是还不完美,怀孕七个月拍孕妇照时候175斤,到生宝宝时候216斤了,出了月子196,现在也就是135左右了吧,我准备到125就可以了,毕竟怀孕时候也要140呢
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-04-19 宝宝1岁7个月15天时
从一个瘦子变成一个胖子,从一个胖子变成一个瘦子,羡慕那些生完什么也不做就瘦了的,也佩服通过自己努力变苗条的,我是属于后者,但是还不完美,怀孕七个月拍孕妇照时候175斤,到生宝宝时候216斤了,出了月子196,现在也就是135左右了吧,我准备到125就可以了,毕竟怀孕时候也要140呢
怎么减肥的啊?好想瘦
回复:Cherish💋_xw吃的比平时少,餐谱很重要,高蛋白低热量,高营养低脂肪
回复:云 儿_dh我就没太瘦过
回复:Angel.lee会瘦的,
回复:...朱有钱我也想请教请教
怎么做到的啊,瘦那么多
回复:育学员_13393705就是吃的清淡,达到每天营养就不多吃,看孩子活动量也大一点,很快就瘦了
加油哦,腹直肌和盆底肌两大难题
看到你发的说说,总算让我安慰了下,我因为刚怀孕的时候140多斤,不到三个月直接154斤了,拼命地疯长。这段时间真是整天都睡不好。压力特别大各种担心害怕。
腹直肌怎么修复的呢?
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