个子不高孕前88斤，孕中由于熊猫血型，出现了抗体，担心宝宝的身体胡吃海喝长到118斤！ 肚子又大又尖，身边有些亲戚还以为是双胞胎的节奏，都说是男宝宝。结果给了惊喜生了一枚小公主 产后检查盆底肌松弛 阴道前壁有点膨出➕腹直肌分离四指➕盆骨变宽！肚皮松了也花了，变得我不自信连自拍都不想了，自我意识一定要做产后修复，至少有些帮助，之后做了一系列的产后修复，产后3个月这样，身体各方面指标都提升了，肚子也平了恢复了很多目前93斤，基本上标准不像是才生完宝宝不久。现在偶尔还在做操就是没时间天天坚持，宝妈们加油！多做缩肛运动网上也有一些运动视频，切记不能大运动➕跳哦！毕竟怀胎十月我们身体还是发生了很多变化的，慢慢来。重物也少提吧 图二是怀孕刚5个月，因为当时唐氏筛查有点风险值，继续检查无创，半个月结果出来后竟然又需要重新测试，还需再等半个月当时好害怕，因为太担心结果心情有点低落，老公带我去云南旅游缓解压力。图三孕中7个月，肚子已经很大了而且肚脐眼突得不行，后面要生的时候感觉都快裂开了一样，图四是刚好37周参加孕妈咪的一个时装秀，然而孕妈生活也可以多姿多彩的，而且打发时间感觉孕期特别快，现在都还怀念呢！ 其实吐槽只是那瞬间，看到孩子的笑容，成长。好像就算身材变形，变残都值得了😊