发现按吃玩睡的模式来培养宝宝真的容易带很多。现在宝宝由原来的奶睡抱哄睡变成了自主入睡，这两晚已经开始睡整觉，八个小时。之前月子里因为胀气惊吓什么的养成了奶睡及抱着哄睡的习惯。那时候完全不懂婴儿的睡眠模式，我家宝宝特别容易受惊吓，经常几分钟就吓醒然后大哭，那时候我妈就说是因为我奶水不够没吃饱才会这样，所以经常她一哭就要我塞奶头，也只能换一时的安宁。这样月子里反反复复，白天几乎没怎么睡，晚上还能睡久一点。但这也养成了宝宝一哭就找奶头的习惯。出了月子后，自己慢慢看相关的育儿经验，了解宝宝的睡眠模式后，我按照吃玩睡的模式，两个月的时候是以两小时为单位，慢慢过度到三小时为单位。以前吃完玩一会想要睡觉还是找奶头，这时候我都是抱着哄睡，中途醒来我也是抱着哄睡。花一两个星期改掉奶睡之后，突然有一天发现偶尔她自己也能入睡了。然后这几天吃完玩一会我拍拍她就随着了。回头想想，之前因为不懂得宝宝，害她整天哭闹，睡眠不好，真是很后悔。我家宝宝哭闹基本都是因为睡眠问题。睡一会被吓醒了，但是还没睡够，又不懂得自己入睡了，所以才哭。其实大人要做的就是引导她，帮助她建立对这个世界的安全感和信任感，自然她就好带了。现在我家宝宝最大的问题还是白天的睡眠，白天吃完奶后她也能够自己入睡，但常常都是睡半个小时就醒了，以前我会抱起来哄她继续睡，但是现在因为她习惯自己入睡了，就很抗拒别人抱她睡。结果现在常常白天才睡半个小时就醒，但她还是困的，她尝试自己入睡也睡不了。这样五六个小时很累之后，就会大爆发，大哭。有没有宝妈有好的方法可以让宝宝接觉的。