出了月子就不喝肉汤了 也不涨奶了 娃吃的还是很开心 怀孕前健身饮食很健康 大量吃肉吃蛋白质 牛排一次吃两块 早餐会吃鸡蛋跟奶酪牛奶 出了月子就恢复之前饮食了 大量的蛋白质 蔬菜 娃吃的饱饱的 喝了两次weleda的下奶茶 涨奶涨到不行啊