爸爸妈妈可以坐在椅子上，让宝宝趴在自己的大腿上，头部朝下，一手稳住宝宝的下巴，另一只手用力拍击宝宝的后背，让宝宝把食物咳出来。对大些的孩子来说，可以让孩子站立，家长站在孩子身后，将双手合拢握拳置于孩子上腹部，用力向后勒，靠膈肌的气流将食物顶出来。