小宝从2个月20天开始晚上独立入睡。7点开始入睡程序，洗脸洗屁股换好纸尿裤，然后喂奶拍嗝，关灯、放轻音乐，站着抱5分钟，放到小床里，亲亲宝宝，最后跟宝宝说“”晚安，妈妈爱你，明天见”。关上门，他自己就开始吃手，一般吃十分钟手差不多就睡着了。有时侯凌晨1点吃一次奶，有时候凌晨3点吃，早上醒的比较早，最早的时候5点半就醒来自己玩，一般情况是6点醒，醒了之后自己就开始吃手，边吃边说，还咯咯笑，自己可以玩半个小时。