本人至今已经经历过三次积奶了，第一次没有经验，妹妹吃不完也不知道排空，就这样涨着，第三天就形成硬块，找了按摩师按摩，那叫一个疼，堪比人间**！排出来很多小颗粒状的乳汁。当时我是左侧积奶，右侧按摩师也顺便给我揉了几下，还发现右侧乳头上有小白点，用针挑了一下。第二次积奶就说什么也不请按摩师了，妹妹不吸就用吸奶器吸，每隔一小时就吸一次，吸奶前用梳子梳，吸了一天，配合喝鹿角水，第二天就软了。第三次积奶时，我还很奇怪，因为一直注意的很好怎么还会积奶，仔细观察了乳头，发现上面又出现了小白点，忍痛用沾了碘酒的针挑破后，手挤出来的明显粗很多，然后也没用吸奶器特意吸，就是妹妹正常吃奶，硬块就下去了。经过这几次积奶，我总结出来，经常观察乳头，发现有小白点，就说明乳腺管堵了，要及时挑破，乳腺才会通畅，另外宝宝吃不完时一定要及时排空乳房。